ارائه مدل پیشبینی سلامت روان دانشآموزان بر اساس کیفیت خواب، استفاده از فضای مجازی و حمایت خانوادگی
کلمات کلیدی:
سلامت روان دانشآموزان, کیفیت خواب, فضای مجازی, حمایت خانوادگی, پژوهش کیفی, نوجوانانچکیده
هدف پژوهش حاضر ارائه مدلی کیفی برای تبیین و پیشبینی سلامت روان دانشآموزان بر اساس کیفیت خواب، الگوهای استفاده از فضای مجازی و حمایت خانوادگی بود. این پژوهش با رویکرد کیفی و طرح تحلیل مضمون انجام شد. مشارکتکنندگان شامل 24 دانشآموز دوره متوسطه شهر تهران بودند که به روش نمونهگیری هدفمند و با رعایت اصل حداکثر تنوع از نظر جنسیت، پایه تحصیلی، نوع مدرسه و تجربه زیسته مرتبط با خواب، فضای مجازی و حمایت خانوادگی انتخاب شدند. دادهها فقط از طریق مصاحبههای نیمهساختاریافته گردآوری شد و فرایند مصاحبه تا دستیابی به اشباع نظری ادامه یافت. مصاحبهها پس از اخذ رضایت آگاهانه، ضبط، پیادهسازی و در نرمافزار NVivo سازماندهی شدند. تحلیل دادهها با روش کدگذاری باز، محوری و انتخابی و با استفاده از مقایسه مستمر انجام گرفت. تحلیل دادهها به استخراج پنج مقوله اصلی انجامید: «کیفیت خواب و تنظیم هیجانی ـ شناختی»، «استفاده شبانه و مسئلهمند از فضای مجازی»، «حمایت خانوادگی و امنیت روانی خانه»، «تعارضات خانوادگی، نظارت ناکارآمد و فشار تحصیلی»، و «مدل تعاملی پیشبینی سلامت روان». یافتهها نشان دادند که افت کیفیت خواب، استفاده طولانیمدت و هیجانبرانگیز از فضای مجازی و ضعف حمایت عاطفی خانواده، در کنار یکدیگر زمینه افزایش اضطراب، تحریکپذیری، خستگی ذهنی، افت تمرکز و احساس تنهایی را فراهم میکنند. در مقابل، خواب منظم، مدیریت آگاهانه استفاده دیجیتال و حمایت خانوادگی گرم و غیرکنترلگرانه بهعنوان عوامل محافظتکننده سلامت روان تجربه شدند. مدل نهایی نشان داد سلامت روان دانشآموزان نه محصول یک عامل منفرد، بلکه حاصل تعامل پویای زیستریتم خواب، تجربه دیجیتال و کیفیت روابط خانوادگی است. بنابراین، مداخلات مدرسهمحور باید همزمان بر بهداشت خواب، سواد دیجیتال، تنظیم هیجان و توانمندسازی خانواده متمرکز شوند.
دانلودها
مراجع
Ahmed, O., Walsh, E. I., Dawel, A., Alateeq, K., Espinoza Oyarce, D. A., & Cherbuin, N. (2024). Social media use, mental health and sleep: A systematic review with meta-analyses. Journal of Affective Disorders, 367, 701–712. https://doi.org/10.1016/j.jad.2024.08.193
Alimoradi, Z., Lin, C. Y., Broström, A., Bülow, P. H., Bajalan, Z., Griffiths, M. D., Ohayon, M. M., & Pakpour, A. H. (2019). Internet addiction and sleep problems: A systematic review and meta-analysis. Sleep Medicine Reviews, 47, 51–61. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2019.06.004
Alonzo, R., Hussain, J., Stranges, S., & Anderson, K. K. (2021). Interplay between social media use, sleep quality, and mental health in youth: A systematic review. Sleep Medicine Reviews, 56, 101414. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2020.101414
American Psychological Association. (2023). Health advisory on social media use in adolescence. American Psychological Association.
Arzani-Birgani, A., Zarei, J., Favaregh, L., & Ghanaatiyan, E. (2021). Internet addiction, mental health, and sleep quality in students of medical sciences, Iran: A cross-sectional study. Journal of Education and Health Promotion, 10, 409. https://doi.org/10.4103/jehp.jehp_1506_20
Bacaro, V., Miletic, K., & Crocetti, E. (2024). A meta-analysis of longitudinal studies on the interplay between sleep, mental health, and positive well-being in adolescents. International Journal of Clinical and Health Psychology, 24, 100424. https://doi.org/10.1016/j.ijchp.2023.100424
Bauer, A., Stevens, M., Purtscheller, D., Knapp, M., Fonagy, P., Evans-Lacko, S., & Paul, J. (2021). Mobilising social support to improve mental health for children and adolescents: A systematic review using principles of realist synthesis. PLOS ONE, 16(5), e0251750. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0251750
Braun, V., & Clarke, V. (2006). Using thematic analysis in psychology. Qualitative Research in Psychology, 3(2), 77–101. https://doi.org/10.1191/1478088706qp063oa
Braun, V., & Clarke, V. (2022). Thematic analysis: A practical guide. SAGE.
Carskadon, M. A. (2011). Sleep in adolescents: The perfect storm. Pediatric Clinics of North America, 58(3), 637–647. https://doi.org/10.1016/j.pcl.2011.03.003
Centers for Disease Control and Prevention. (2024). About sleep. https://www.cdc.gov/sleep/about/index.html
Chai, R., Zhang, J., & Gregory, A. M. (2024). Adolescent sleep and its disruption in depression and anxiety. Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 165, 105842.
Creswell, J. W., & Poth, C. N. (2018). Qualitative inquiry and research design: Choosing among five approaches (4th ed.). SAGE.
Keles, B., McCrae, N., & Grealish, A. (2020). A systematic review: The influence of social media on depression, anxiety and psychological distress in adolescents. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 79–93. https://doi.org/10.1080/02673843.2019.1590851
Lincoln, Y. S., & Guba, E. G. (1985). Naturalistic inquiry. SAGE.
Odgers, C. L., & Jensen, M. R. (2020). Annual Research Review: Adolescent mental health in the digital age: Facts, fears, and future directions. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 61(3), 336–348. https://doi.org/10.1111/jcpp.13190
Pirdehghan, A., Khezmeh, E., & Panahi, S. (2021). Social media use and sleep disturbance among adolescents: The role of depression. Iranian Journal of Psychiatry, 16(2), 137–145.
World Health Organization. (2025). Mental health of adolescents. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health