ارائه چارچوب آموزش تابآوری روانشناختی در مدارس با تأکید بر خودشفقتورزی، امید تحصیلی و تنظیم هیجان
کلمات کلیدی:
تابآوری روانشناختی, خودشفقتورزی, امید تحصیلی, تنظیم هیجان, دانشآموزان, آموزش مدرسهچکیده
هدف پژوهش حاضر ارائه چارچوبی آموزشی برای تقویت تابآوری روانشناختی دانشآموزان در مدارس با تأکید بر سه مؤلفه خودشفقتورزی، امید تحصیلی و تنظیم هیجان بود. این پژوهش با رویکرد کیفی و روش تحلیل مضمون انجام شد. میدان پژوهش شامل مدارس متوسطه شهر تهران بود و مشارکتکنندگان به شیوه نمونهگیری هدفمند و با رعایت اصل تنوع حداکثری انتخاب شدند. دادهها از طریق مصاحبههای نیمهساختاریافته با ۲۲ دانشآموز گردآوری شد و فرایند نمونهگیری تا رسیدن به اشباع نظری ادامه یافت. مصاحبهها پس از کسب رضایت آگاهانه ضبط، پیادهسازی و برای تحلیل وارد نرمافزار NVivo شدند. تحلیل دادهها بر اساس کدگذاری اولیه، شناسایی مضامین فرعی، سازماندهی مضامین اصلی و بازبینی ساختار نهایی انجام گرفت. برای افزایش اعتبار یافتهها از بازبینی مشارکتکنندگان، بررسی همتایان، یادداشتبرداری تحلیلی و ارائه توصیف غنی استفاده شد. تحلیل دادهها به استخراج چهار مقوله اصلی منجر شد: «بازسازی رابطه دانشآموز با خود در موقعیتهای شکست»، «امید تحصیلی و ادراک امکانپذیری مسیرهای آینده»، «تنظیم هیجان در مواجهه با فشارهای مدرسهای» و «محیط مدرسهای حمایتگر برای یادگیری تابآورانه». یافتهها نشان دادند که دانشآموزان تابآوری را صرفاً تحمل دشواری نمیدانند، بلکه آن را توانایی فهم هیجانها، حفظ امید، استفاده از راهبردهای سازگارانه و دریافت حمایت از معلمان و همسالان تلقی میکنند. بر این اساس، چارچوب آموزشی پیشنهادی شامل آموزش مهربانی با خود، بازسازی گفتوگوی درونی، هدفگذاری تحصیلی، طراحی مسیرهای جایگزین، مدیریت هیجانهای منفی، مهارت حل مسئله و تقویت فرهنگ حمایتگر مدرسه است. نتایج پژوهش نشان داد که آموزش تابآوری روانشناختی در مدارس زمانی اثربخشتر خواهد بود که از سطح آموزش مهارتهای فردی فراتر رود و همزمان بر خودشفقتورزی، امید تحصیلی، تنظیم هیجان و کیفیت روابط مدرسهای تمرکز کند. چارچوب پیشنهادی میتواند مبنایی برای طراحی برنامههای مداخلهای مدرسهمحور در حوزه سلامت روان، پیشگیری از فرسودگی تحصیلی و ارتقای سازگاری روانشناختی دانشآموزان باشد.
دانلودها
مراجع
Aldao, A., Nolen-Hoeksema, S., & Schweizer, S. (2010). Emotion-regulation strategies across psychopathology: A meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 30(2), 217–237. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2009.11.004
Braun, V., & Clarke, V. (2006). Using thematic analysis in psychology. Qualitative Research in Psychology, 3(2), 77–101. https://doi.org/10.1191/1478088706qp063oa
Creswell, J. W., & Poth, C. N. (2018). Qualitative inquiry and research design: Choosing among five approaches (4th ed.). SAGE Publications.
Durlak, J. A., Weissberg, R. P., Dymnicki, A. B., Taylor, R. D., & Schellinger, K. B. (2011). The impact of enhancing students’ social and emotional learning: A meta-analysis of school-based universal interventions. Child Development, 82(1), 405–432. https://doi.org/10.1111/j.1467-8624.2010.01564.x
Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271–299. https://doi.org/10.1037/1089-2680.2.3.271
Gross, J. J. (2015). Emotion regulation: Current status and future prospects. Psychological Inquiry, 26(1), 1–26. https://doi.org/10.1080/1047840X.2014.940781
Guest, G., Bunce, A., & Johnson, L. (2006). How many interviews are enough? An experiment with data saturation and variability. Field Methods, 18(1), 59–82. https://doi.org/10.1177/1525822X05279903
Lincoln, Y. S., & Guba, E. G. (1985). Naturalistic inquiry. SAGE Publications.
Luthar, S. S., Cicchetti, D., & Becker, B. (2000). The construct of resilience: A critical evaluation and guidelines for future work. Child Development, 71(3), 543–562. https://doi.org/10.1111/1467-8624.00164
Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development. American Psychologist, 56(3), 227–238. https://doi.org/10.1037/0003-066X.56.3.227
Masten, A. S., & Reed, M. G. J. (2002). Resilience in development. In C. R. Snyder & S. J. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (pp. 74–88). Oxford University Press.
Neff, K. D. (2003). Self-compassion: An alternative conceptualization of a healthy attitude toward oneself. Self and Identity, 2(2), 85–101. https://doi.org/10.1080/15298860309032
Neff, K. D., & Germer, C. K. (2013). A pilot study and randomized controlled trial of the Mindful Self-Compassion program. Journal of Clinical Psychology, 69(1), 28–44. https://doi.org/10.1002/jclp.21923
Neff, K. D., & McGehee, P. (2010). Self-compassion and psychological resilience among adolescents and young adults. Self and Identity, 9(3), 225–240. https://doi.org/10.1080/15298860902979307
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55(1), 68–78. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.1.68
Schonert-Reichl, K. A., Oberle, E., Lawlor, M. S., Abbott, D., Thomson, K., Oberlander, T. F., & Diamond, A. (2015). Enhancing cognitive and social–emotional development through a simple-to-administer mindfulness-based school program for elementary school children: A randomized controlled trial. Developmental Psychology, 51(1), 52–66. https://doi.org/10.1037/a0038454
Snyder, C. R. (2002). Hope theory: Rainbows in the mind. Psychological Inquiry, 13(4), 249–275. https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1304_01
Snyder, C. R., Harris, C., Anderson, J. R., Holleran, S. A., Irving, L. M., Sigmon, S. T., Yoshinobu, L., Gibb, J., Langelle, C., & Harney, P. (1991). The will and the ways: Development and validation of an individual-differences measure of hope. Journal of Personality and Social Psychology, 60(4), 570–585. https://doi.org/10.1037/0022-3514.60.4.570
Ungar, M. (2011). The social ecology of resilience: Addressing contextual and cultural ambiguity of a nascent construct. American Journal of Orthopsychiatry, 81(1), 1–17. https://doi.org/10.1111/j.1939-0025.2010.01067.x
Valle, M. F., Huebner, E. S., & Suldo, S. M. (2006). An analysis of hope as a psychological strength. Journal of School Psychology, 44(5), 393–406. https://doi.org/10.1016/j.jsp.2006.03.005
Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S., & Walach, H. (2014). Mindfulness-based interventions in schools: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology, 5, Article 603. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2014.00603
Zimmerman, B. J. (2002). Becoming a self-regulated learner: An overview. Theory Into Practice, 41(2), 64–70. https://doi.org/10.1207/s15430421tip4102_2